당신이 삶을 향유할 수 있도록

불안과 긴장에서 벗어나 

즐거움과 유연함, 안전한 관계를 발휘하는 삶으로 안내합니다.

치유와 창조를 통한 라이프 케어 솔루션

리빙케어, 루덴스, 명상, 수용전념치료(ACT)를 통해 

자신의 삶을 향유하는 경험을 제공합니다.


많이 일하고 (장시간 근무 비율 OECD 37위 /41개국 중)

많이 놀고 (여가 할애 시간 OECD 25위 /41개국 중)


우리는 무엇이든 열심히 하는데 익숙해져 자신을 돌아볼 쉼의 시간이 부족합니다.


부정 정서 

불안, 긴장, 분노, 우울, 두려움, 무기력


회피와 중독

현실을 회피하기 위한 충동과 중독적 행동



부족감

늘 부족하다는 느낌, 지나친 자기계발로 인한 소진


퐁의 4가지 Healing과 Creative 도구들


루덴스

몰입하는 즐거움과 창조적 자기표현으로 삶의 활기를 충전



명상

몸과 마음의 상태를 인지, 유연하게 대처할 수 있는 마음근육



리빙케어

자기보호를 위한 삶의 공간을 안전하고 쾌적하게 만드는 일상기술



인지행동치료(ACT)

스트레스 상황을 극복할 수 있는 방법을 코칭, 일상생활에 적용



퐁을 통해 삶의 변화를 만드세요.

1. 즐거움

나만의 성취와 즐거움을 찾을 수 있는 몰입의 삶

2. 관계

건강한 정서적 교류가 있는 안전한 관계가 있는 삶

3. 유연함

예측하지 못한 상황과 변화를 수용하는 자신감과 유연성이 있는 삶

4. 회복력

불안과 긴장이 감소되고 몸과 마음의 에너지를 충전할 수 있는 회복적 삶

5. 일상화

일상을 돌보는 생활기술 훈련을 통한 건강한 일상이 있는 삶


퐁을 통해 삶의 변화를 만드세요.

1. 즐거움 

   나만의 성취와 즐거움을 찾을 수 있는 몰입의 삶


2. 관계

   건강한 정서적 교류가 있는 안전한 관계가 있는 삶


3. 유연함 

   예측하지 못한 상황과 변화를 수용하는 자신감과 유연성이 있는 삶


4. 회복력 

   불안과 긴장이 감소되고 몸과 마음의 에너지를 충전할 수 있는 회복적 삶


5. 일상화 

   일상을 돌보는 생활 기술 훈련을 통한 건강한 일상이 있는 삶

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